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腋臭患者在饮食上需注意

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腋臭虽然不是什么大病,但对患者的影响也是很大的。想必这点腋臭患者都深有体会,当然了,既然说到腋臭不是什么大病,那证明就是可以**的,除了治疗以外还要注意护理哦!那腋臭患者在饮食上需注意什么呢?

一、少吃红肉,多吃白肉。红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉类;白肉指的是禽肉及鱼肉,脂肪含量相对会少一些。吃多了含油脂丰富的食物,部分油脂就会跟着血液流动,较终由大汗腺排出,经细菌分解后形成腋臭。所以腋臭患者应尽量少吃油腻和含油脂高的食物。

二、忌食有刺激性气味的食物。像洋葱、蒜头、辛辣等食物中含有一定的硫,被人体吸收后,异味会随汗液排出,所以这些食物应该尽量少吃或不吃。

三、忌食含油脂较多的干果。花生、瓜子、核桃等干果中的油脂含量也比较丰富,所以还是少吃为妙。

四、多吃富含水分的瓜果蔬菜。西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有丰富的纤维素和水分,能加速肠道中有机物的排泄,对减低腋臭味有一定帮助。

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