近期，随着气温的逐渐上升，各种皮肤疾病也多了起来，很多人身上会无意间出现红色的小疙瘩，初期，很多患者不以为然，并会用手直接抓挠，这样会导致病情的加重扩散，这时候患者们就要注意了，这很有可能是荨麻疹，俗称“风疙瘩”!对于荨麻疹的出现，我们可以通过什么办法缓解办法呢?

首先是冷敷,对瘙痒部位做局部冷敷是缓解瘙痒最好的方法,不但可以使局部血管收缩,也可以降低痒觉,但这也只是针对止痒而已。

第二是涂止痒药膏,一般含有类固醇成分的软膏均有止痒作用,如派瑞松、艾洛松等。

第三是口服抗组胺药:如氯雷他定、咪唑斯叮片等,不仅起效快,止痒迅速,**性也较高,但高空作业、驾驶员等应在睡前服药,避免嗜睡等不良反应。

在日常生活中,荨麻疹有一定的禁忌,注意不要搔抓和烫洗,清淡饮食,皮肤瘙痒如果用手去抓,不但不能止痒,反而可能越抓越痒。因为抓痒时,局部温度提高,使血液释出更多的组胺,加重瘙痒。虽然热水烫洗可以使局部的痒觉暂时缓解,但其实反而是另一种刺激。因为热水烫洗会使血管扩张,释放出更多的组胺,加重病情。

同时要注意日常调养,坚持治疗。多吃富含维他命的新鲜蔬果,或是服用维他命C与B群;多吃碱性食物如葡萄、绿茶、萝卜、绿豆、薏仁等;多休息,勿疲累,适度的运动。荨麻疹因为是体质性的问题,不易根治,尤其是慢性荨麻疹患者。不管如何,都应在医师指导下进行**治疗,逐渐减量。