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长痘痘的原因

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痘痘很可恨,但如果选用了不正确的祛痘方法,不仅起不到祛痘的**,反而还会产生副作用。所以,一旦发现患有痘痘,一定要选择科学的祛痘方法。那长痘痘都是那些因素呢?

1、内分泌失调:雄激素有促进皮脂腺分泌、促进毛囊口角化的作用,雄激素偏高会影响皮脂腺的活动,使油脂分泌增多,从而堵塞毛孔引起痘痘的出现。尤其对女性来说,雄激素偏高还会出现一系列的症状,例如月经不调、多囊卵巢综合症等。除此之外,疲劳过度、睡眠不足、火气过旺等原因也会促使体内内分泌混乱。

2、不良饮食习惯:不良饮食习惯也会使青春痘滋生。平时尽量少吃高热量、高刺激、高糖量的食品,它们会促进油脂分泌,使得青春痘症状更加严重。可以多吃些新鲜的蔬菜水果,有助排毒,缓解痘痘症状。

3、烟酒过度:抽烟喝酒对健康的危害相信大家**清楚,烟酒对内分泌调节也有很大的影响,例如香烟中的尼古丁会使得面部肌肤变得粗糙不堪,也会加重痘痘的症状。

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