现在社会人们是面对着来自于各个方面的压力，那大家在缓解压力上的方式是有所不同的，有的人就是利用抽烟喝酒来缓解压力，殊不知长期的烟酒对于身体是有着很大的伤害的，很有可能会诱发某种疾病。那银屑病要怎么护理呢?

1、注意皮肤不要长时间的在阳光下暴晒，另外也不要在恶劣的环境下暴露，这些气候条件容易使皮肤发痒、红肿，或者使原有银屑病的皮损加重，严重的还会出现糜烂、流水，这点患者需要注意。

2、患者在饮食上一定要多加的注意，维生素的补充一定是需要的，另外每天必须吃一个鸡蛋(补充蛋白质)、吃一个苹果(补充维生素)、喝三杯绿茶(补充维生素、不要太浓)。此外要注意皮肤的清洁度。银屑病患者需要经常的洗澡，保持皮肤清爽，干净，减少疾病的恶化性。

3、患者运动也是不可少的，日常的生活中适当的运动可使皮缺血液循环加强，营养物质氧的供应充分，新陈代谢旺盛，使人体对冷热的耐受力增强，皮肤防御功能加强，有利机体健康长寿。