春天不只是万物复苏的季节，也是一些疾病的高发季节，其中比较常见的就是牛皮癣。牛皮癣这种病不是**了就万事大吉了，还是有可能会复发的，因此我们多关心自己的身体情况，在生活当中要做好牛皮癣的预防措施。不要好不容易**牛皮廯，又再次陷入牛皮廯的牢笼。

1、摆正心态，树立战胜疾病的乐观主义精神。牛皮癣患者一定要放下包袱，解除思想顾虑，摆正心态，树立正确的疾病观和战胜疾病的乐观主义精神，坚定与之打持久战的决心，学会与周围的亲友、同事相处，避免情绪过度激动、紧张和焦虑。

2、防止上呼吸道感染。故牛皮癣患者平时应注意生活起居，加强合理性的健身之道，防止感冒，一旦感冒应积极治疗。

3、合理饮食，杜**良嗜好。不少患者饮酒、吸烟和过多食用这些辛辣食品后可激发或加剧病情，因此牛皮癣患者一定要戒烟酒，避免浓茶、咖啡等刺激性饮料，少吃或不吃辛辣上火食品和调味品。多吃富含微生素A和微生素C的蔬菜和瓜果。

4、避免各种物理和化学性损伤：患者在疾病进展期间尽可能避免剧烈地搔抓、烧伤、针刺、挫伤、纹身、染发、蚊虫叮咬，剧烈搔抓是引起银屑病同形反应最常见的因素。