患上牛皮癣之后，最关键的是治疗，不过牛皮癣患者的生活习惯也是同样重要，好的习惯能够让我们尽快恢复健康，还能促进机体正常的运转，不好的生活习惯是很容易患病的，对于我们的病情伤害很大。牛皮廯患者平时的护理可以作为牛皮廯的辅助治疗。知己知彼才能百战不殆，要更加了解牛皮癣，才能做好牛皮癣的预防。

牛皮癣患者应当适当增加蛋白质的摄入，以补充因脱屑而丢失的蛋白质，还应多食用新鲜水果、蔬菜。患者作息有规律、不熬夜，尤其夜间10点至凌晨2点之间应睡熟;不过度劳累，劳逸结合，避免受伤，注意保暖，防止潮湿及过于干燥，谨防加重牛皮癣。

牛皮癣患者要注意预防感冒，注意口腔卫生，预防龋齿及咽炎、扁桃体炎等口腔炎症，避免、减少炎症诱发或加重牛皮癣的可能。

饮食合理，营养全面，改变不合理的饮食习惯，不偏食，不暴饮暴食等，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒，谨防牛皮癣复发。