许多白癜风患者都不愿意与人触摸，所以大多数都在家怕出门运动。其实白癜风患者应当进行恰当的运动和训练，因为运动特别是户外运动，对病况的安稳和**有许多的优点。

首要，运动能够增强**，提高人体对各种疾病的抵抗力，削减伤风和其他上呼吸道感染的机会，削减因为感染而诱发或形成白癜风复发的可能;

其次，户外运动使患者更多的触摸日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病况是有利的。如条件答应的话可以常常进行日光浴或海水浴。

此外，运动还有助于患者开阔视野，调度心境，在拥抱大自然的一起熏陶自己，增强打败疾病的决心。但过量的运动对白癜风患者也会带来负面影响。

若运动过量会形成患者身体损失许多能量，从而使机体免疫力下降，如不及时补充养分极简单形成病毒侵略引发多种疾病，这样对白癜风患者来说无疑是雪上加霜，此外，经过运动医治白癜风并不是****没有损害的，运动医治白癜风要有科学的方法和恰当的机遇。

可是需要留意的是许多患者因为运动方法不妥导致外伤，而外伤是形成患者患上白癜风的主要原因之一，所以患者还好仍是健康的人也好，在日常日子中一定要留意**，健康强身。

【每日医患问答】

患者：是本人

医生：恩 目前白斑是扩散期 还是稳定期呢

医生：您的病史多久了

患者：有七八年，每年长一点

医生：每年都在长的话 说明您的病情还没有**稳定住 在扩散呢

医生：那现在有采取治疗措施吗

患者：没有